Serena Williams consiglia a Simone Biles come proteggere la sua salute mentale come atleta

Le campionesse di tennis Serena e Venus Williams hanno condiviso “consigli di vita” con Simone Biles su come proteggere la loro salute mentale in mezzo alle pressioni dell’essere un atleta.

Serena Williams spiegato a Simone Biles come protegge la sua salute mentale durante l’episodio del 17 novembre dello spettacolo Facebook Watch, Discorso al tavolo rosso. Come Will Smith ha assunto le funzioni di hosting per Jada Pinkett fabbro per discutere il suo ruolo in Re Riccardo come Richard Williams, il padre di Serena e sua sorella Venus Williams, Will ha invitato diverse celebrità tra cui il campione di ginnastica di 24 anni per rendere omaggio al leggendario duo di sorelle.

Simone ha fatto la sua apparizione a sorpresa e ha chiesto alle sorelle vincitrici della medaglia d’oro olimpica l’unico “consiglio di vita” che potevano condividere su come “continuare ad andare avanti soprattutto quando hai bisogno di una pausa per la salute mentale”.

Serena Williams Simone Biles
Serena Williams ha condiviso consigli su come ottenere una “pausa per la salute mentale” durante l’episodio del 17 novembre di “Red Table Talk” di Facebook Watch (Shutterstock)

Serena ha risposto: “Questa è una buona domanda, Simone, e con la ginnastica quel grande momento è una volta ogni quattro anni. Il nostro grande momento è quattro volte, ogni anno. Quindi per noi, se avessimo bisogno di una pausa, ricordo che una volta nel 2006 mi sono preso un intero anno di pausa. Per me quando si tratta di come i Grand Slam, a volte spingo forse troppo lontano. Continuo sempre ad andare avanti”.

Venus ha aggiunto: “Gli atleti vivono vite molto squilibrate e per me solo per avere un momento da solo. Può essere, non so, guardare qualcosa di stupido. Solo per tipo un’ora, mezz’ora, e questo mi equilibra. È una cosa stupida e semplice, ma poi mi aiuta a prepararmi per il giorno successivo. Penso solo a chiederti: ‘Come voglio ricordare questo momento? Come voglio gestire questo momento. Quando guarderò indietro tra 10 anni, come mi sentirò a riguardo?’ Penso che la vita sia fatta di fallimenti. Falli e va tutto bene”.

Venus Serena Williams
Serena e Venus Williams hanno chiacchierato con Will Smith su “Red Table Talk” (Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock)

Simone si è anche entusiasmato con i campioni di tennis e ha spiegato “l’enorme impatto” che hanno avuto sulla sua vita. “L’impatto che Venus e Serena hanno avuto non solo nello sport, ma nella vita, ha avuto un impatto enorme su tutta la mia carriera. Hanno spianato la strada agli atleti neri, così come alle donne nere. Non posso ringraziarli abbastanza e sono davvero grata di averli a cui guardare”, ha detto.

Come molti ricorderanno, il Team USA ha subito un duro colpo quando Simone si è ritirato dalle finali a squadre alle Olimpiadi di Tokyo 2020. Ha spiegato che i problemi di salute mentale hanno portato alla sua decisione. “Solo, il mio orgoglio è un po’ ferito”, ha ammesso Simone. “Dopo la performance che ho fatto, non volevo entrare negli altri eventi, quindi ho pensato di fare un passo indietro”. Ha confermato che avrebbe preso una “giornata della salute mentale” il 28 luglio e ha rivelato che sta vedendo un terapista per aiutarla con i suoi problemi. “Devo concentrarmi sulla mia salute mentale e non mettere a repentaglio la mia salute e il mio benessere”, ha concluso.
Precedente

Bradley Cooper rompe finalmente il silenzio sulle voci sugli appuntamenti di Lady Gaga e sulla performance bollente degli Oscar

Prezzo Oracene: 5 cose da sapere su Serena e la madre di Venere

Successivo

Lascia un commento

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies