Katy Perry rivela la routine di fitness che sta seguendo per prepararsi per la residenza a Las Vegas

La popstar di “Dark Horse” si è aperta sul suo reggimento di allenamento e sui suoi rituali mattutini, mentre si prepara a salire sul palco a Las Vegas.

Non puoi battere il trambusto! Katy Perry ha divulgato tutti i dettagli della sua tipica routine di allenamento, mentre si prepara per la sua residenza “Play” a Las Vegas, in una nuova intervista con Il giornale di Wall Street lunedì 22 novembre. La cantante 37enne ha ammesso che tende ad arrivare tardi agli incontri con il suo personal trainer e che ha un rituale piuttosto prestabilito con sua figlia Margherita, 1, e fidanzato Orlando Bloom, 44, per dare il via ai suoi giorni.

Katy Perry ha rivelato la sua routine di allenamento in una nuova intervista. (ZListR / BACKGRID)

Katy ha scherzato su come l’esercizio fisico non sia certamente la sua parte preferita della sua giornata. “La mia routine di allenamento è arrivare a metà dell’allenamento perché odio allenarmi. Sono sempre tipo, ‘Sono così in ritardo, peccato che posso fare solo poche cose'”, ha detto WSJ, attraverso ET. “Il ragazzo che mi risolve è tipo, ‘Sì, giusto.'”

Il idolo americano Il giudice ha anche detto che per prepararsi alla residenza a Las Vegas, che inizia il 29 dicembre, va in palestra da tre a cinque volte a settimana e si concentra principalmente su “allenamento di forza e pesi”, per prepararsi agli spettacoli. Ha anche rivelato un’altra attività fisica che coinvolge tutta la famiglia. “Ci piace anche fare escursioni. Orlando ha uno di quegli zaini da trekking in cui possiamo inserire Daisy; lei lo adora”, ha detto.

Katy salirà sul palco per la sua residenza a Las Vegas a dicembre. (David Davis/imageSPACE/Shutterstock)

Oltre agli allenamenti, Katy ha anche spiegato che la coppia inizia ogni mattina giocando Bill Withers’ “Lovely Day”, e poi lei e Orlando “bevono un paio di drink strani o intrugli salutari al mattino prima di riempire il nostro caffè”. Ha anche detto che alcuni degli intrugli che condividono sono una bevanda alla niacina (o vitamina B) che “ci rende tutti rossi e fa muovere il sangue” e un succo di sedano che “fa semplicemente andare avanti i movimenti”. Ha detto che le bevande sono buone per iniziare. “Abbiamo bisogno di tutto l’aiuto possibile”, ha detto. Katy ha anche rivelato che inizia la sua giornata con alcune affermazioni verbali e circa un’ora di lettura e gioco con Daisy.

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