Un video di una dipendente Marriott è diventato virale su TikTok per mostrare come lei e la sua "migliore amica del lavoro" riducono lo stress sul posto di lavoro. Secondo uno studio, avere amici sul lavoro può aiutare a ridurre il burnout e aumentare la produttività, così come aiutare a combattere la solitudine, un problema che affligge molte persone. L'articolo esplora anche altre soluzioni per promuovere il senso di compagnia tra i dipendenti sul posto di lavoro. Scopri di più su come Penny Mushsquash sta aiutando la sua amica del lavoro a prepararsi per una dura giornata.
Di cosa parliamo in questo articolo...
- Un'impiegata Marriott sta diventando virale su TikTok per aver scritto a un collega per prepararlo ai problemi sul lavoro.
- Avere amici sul lavoro può ridurre il burnout e aumentare la produttività.
- Avere un "migliore amico sul lavoro" aiuta a combattere la solitudine al lavoro.
- Le aziende possono aiutare a combattere la solitudine e promuovere l'amicizia tra dipendenti, ad esempio con un "sistema di buddy" per i nuovi assunti.
Come ridurre lo stress sul lavoro: l'esempio di Penny
Penny Mushsquash, un'impiegata di Marriott in Canada, è diventata virale su TikTok per aver condiviso il modo in cui cerca di ridurre lo stress per un suo collega di lavoro. In un video che ha accumulato oltre 1 milione di visualizzazioni e 142.000 mi piace, Penny dice di mandare dei messaggi alla sua "migliore amica" sul lavoro riguardo ai problemi che sta avendo durante il turno, in modo che la sua collega possa prepararsi per la brutta giornata che l'aspetta.
Secondo un articolo dell'Harvard Business Review, avere amici sul lavoro "riduce il burnout e aumenta la produttività", aggiungendo che "le persone che hanno amici sul lavoro sono meno propense a sperimentare burnout rispetto ai lavoratori senza amici sul posto di lavoro. I lavoratori che non sperimentano burnout sono più produttivi e felici". L'articolo cita anche due sondaggi condotti da Gallup e Wildgoose che affermano che avere qualcuno con cui confidare o sfogarsi sul lavoro aiuta spesso le persone a trovare soluzioni ai problemi e a ridurre lo stress.
Combattere la solitudine sul lavoro
Un altro articolo di Fast Company parla del "potere degli amici sul lavoro", affermando che avere un "migliore amico" sul lavoro va oltre il semplice avere qualcuno con cui lamentarsi per la mancanza di asciugamani o il comportamento scortese del capo. Aiuta anche a combattere un grave problema emotivo che molte persone soffrono: la solitudine.
"Milioni di persone soffrono di solitudine", si legge nell'articolo. "Secondo i dati di Gallup, oltre 300 milioni di persone nel mondo non hanno un solo amico. E più del 20% delle persone non ha amici o familiari su cui contare ogni volta che ne hanno bisogno".
L'articolo offre anche alcuni consigli alle aziende per aiutare a combattere la solitudine e favorire un senso di compagnia tra i dipendenti, o almeno metterli sulla buona strada. Uno dei metodi consigliati è l'istituzione di un "sistema di affiancamento" per i nuovi assunti in modo che possano essere guidati e sviluppare un'amicizia sul lavoro, che a sua volta aiuta a aumentare la produttività.
Molti utenti di TikTok hanno commentato il video di Penny, simpatizzando con i suoi problemi nel settore dei servizi alberghieri. Altri hanno confessato di desiderare di ricevere messaggi simili dai loro migliori amici sul lavoro per prepararsi meglio prima di iniziare il turno.
In ogni caso, una cosa è certa: avere amici sul lavoro può fare la differenza in termini di felicità e soddisfazione sul posto di lavoro. E a chi non piacerebbe avere un amico con cui sfogarsi durante una brutta giornata?
La vita professionale può essere stressante e la condivisione delle difficoltà con coetanei può aiutare a ridurne l'impatto come confermato da recenti studi. Penny Mushquash, una dipendente Marriott, è diventata virale su TikTok per condividere la sua strategia di riduzione dello stress, che consiste di condividere le sue difficoltà con la sua "migliore amica" sul lavoro. Questa pratica ha dimostrato di ridurre il burnout ed aumentare la produttività dei lavoratori. Inoltre, avere amicizie sul luogo di lavoro può essere un rimedio particolarmente utile per combattere la solitudine, un problema che affligge milioni di persone in tutto il mondo. Le aziende dovrebbero incoraggiare la formazione di amicizie sul lavoro, ad esempio attraverso l'istituzione di un "sistema di amicizia" per i nuovi assunti, riconoscendo il ruolo importante che giocano le amicizie nel fornire sostegno emotivo e aumentando la produttività dei lavoratori.
Come avere un "migliore amico" al lavoro per ridurre lo stress: la strategia virale di una dipendente Marriott su TikTok
È importante riconoscere l'importanza delle amicizie sul posto di lavoro e come queste possano ridurre lo stress e la solitudine. È bello vedere Penny Mushquash prendersi cura della sua amica sul lavoro, ma bisogna anche incoraggiare le aziende a implementare programmi che promuovano il senso di compagnia tra i dipendenti. Concludo con una domanda: avete anche voi un "compagno di lavoro" con cui condividete le vostre preoccupazioni e piccole disavventure quotidiane sul lavoro?